Limiter la lumière bleue des éclairages et des écrans
    
   
 
 
Réduire la lumière bleue émise par les écrans

Les écrans émettent de la lumière bleue néfaste pour les yeux et la qualité du sommeil. Pour améliorer la situation, des filtres peuvent être activés ou installés. Pour mieux dormir, il est précieux le soir de réduire la luminosité et rendre les couleurs des écrans plus chaleureuses.

Pour régler la température de couleur et la luminosité, en plus des solutions intégrées dans les différents appareils, voici des programmes spécifiques que l'on peut installer :


Se protéger des autres sources de lumière bleue

Pour atténuer la lumière bleue émise par l'éclairage artificiel, les phares de voiture, les télévisions et autres, il existe ces lunettes :


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